Le tour de dos (sous-poitrine) : la première mesure à prendre
Pour choisir une brassière de sport, le tour de dos sous la poitrine est la première mesure à prendre. Cette zone est souvent sous-estimée, mais elle sert de base pour comparer votre morphologie au tableau de tailles du produit. Un exemple réel : le Soutien-gorge sport push-up sans couture respirant.
Le tour de dos se mesure en plaçant le ruban juste en dessous de la poitrine, assez serré mais suffisamment confortable pour respirer normalement
Placez le mètre ruban horizontalement, juste en dessous de la poitrine, là où celle-ci se termine naturellement. Le ruban doit être assez serré pour que la mesure soit précise, sans comprimer la cage thoracique : une respiration normale doit rester possible.
Se tenir debout, dos droit, mètre à l'horizontale, sans compresser la cage thoracique
Tenez-vous debout, dos droit, pieds légèrement écartés pour stabiliser votre position. Évitez de vous pencher en avant ou en arrière, ce qui pourrait fausser la mesure.
Le tour de poitrine : une mesure différente, souvent confondue
Le tour de poitrine est une mesure complémentaire, mais elle ne détermine pas seule la taille de la brassière.
Le tour de poitrine se mesure horizontalement au niveau de la pointe des seins, sur la partie la plus large, avec un mètre ruban assez lâche pour ne pas comprimer
Placez le mètre ruban horizontalement au niveau de la partie la plus large de la poitrine. Le ruban doit rester assez lâche pour ne pas comprimer la poitrine, ce qui fausserait la mesure et pourrait causer un inconfort pendant l'activité.
Calculer sa taille de bonnet à partir des deux mesures
Une fois les deux mesures prises, la différence entre le tour de poitrine et le tour de dos donne une indication de bonnet.
La différence entre tour de poitrine et tour de dos donne l'indication de bonnet
Chaque fabricant utilise son propre tableau de correspondance entre ces mesures et ses tailles. Plutôt que d'appliquer une formule générique, comparez vos deux mesures réelles au tableau de tailles fourni sur la fiche du produit que vous envisagez d'acheter : c'est la référence la plus fiable, car les tailles peuvent varier d'un modèle à l'autre.
Une erreur fréquente à éviter avant de mesurer
La façon dont vous êtes habillée au moment de la mesure peut fausser le résultat.
Prendre ses mesures avec un soutien-gorge non doublé qui épouse la forme naturelle de la poitrine, jamais avec une brassière déjà rembourrée ou légère qui fausserait le résultat
Un soutien-gorge rembourré peut donner l'impression d'une poitrine plus volumineuse qu'elle ne l'est réellement, ce qui peut mener à une taille mal choisie. Prenez vos mesures sans soutien-gorge, ou avec un modèle non doublé qui épouse naturellement votre poitrine.
Sans mètre ruban sous la main
Si vous n'avez pas de mètre ruban à portée de main, une solution simple existe.
Une ficelle associée à une règle peut remplacer un mètre ruban pour prendre les mesures de façon fiable
Placez une ficelle ou un ruban souple autour de la zone à mesurer comme vous le feriez avec un mètre ruban, en veillant à la même tension. Posez ensuite la ficelle sur une surface plane et mesurez-la avec une règle pour obtenir votre mesure.
Questions fréquentes
Faut-il mesurer sa taille avec ou sans soutien-gorge ?
Il est recommandé de mesurer sans soutien-gorge, ou avec un soutien-gorge non doublé qui épouse naturellement votre poitrine. Cela permet de capturer votre morphologie réelle, essentielle pour un ajustement précis.
Comment savoir si ma brassière de sport est trop petite ?
Une brassière est probablement trop petite si vous ressentez des frottements constants, une difficulté à respirer, des glissements fréquents ou une sensation de serrage excessif. Ces signes indiquent un ajustement incorrect.
La taille d'une brassière de sport est-elle la même qu'un soutien-gorge classique ?
Pas nécessairement. Les brassières de sport utilisent des matériaux techniques et des systèmes de maintien spécifiques, ce qui peut influencer les tailles disponibles selon les marques. Fiez-vous toujours au tableau de tailles du produit plutôt qu'à votre taille habituelle en soutien-gorge.
Que faire si je suis entre deux tailles ?
Privilégiez la taille supérieure pour éviter un ajustement trop serré, ou optez pour un modèle avec système de réglage si le produit en propose un. Consultez toujours le tableau de tailles spécifique au produit avant de commander.
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