{"title":"Récupération et massage","description":"\u003cp\u003eQue vous soyez adepte de yoga, de pilates, de course à pied ou de musculation, notre collection d'accessoires de récupération et de massage est conçue pour accompagner vos routines d'échauffement et de retour au calme. Vous y trouverez des rouleaux de mousse, des balles de mobilité et des bâtons de massage adaptés à chaque groupe musculaire pour travailler votre souplesse et relâcher les tensions après l'effort. Ces outils légers et nomades s'intègrent facilement dans votre sac de sport pour vous suivre à la salle, à la maison ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eComment choisir votre accessoire de massage et de mobilité ?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLe choix de votre équipement dépend principalement de la zone ciblée, de la sensibilité de vos muscles et de l'intensité de massage recherchée. Pour les grands groupes musculaires comme le dos, les cuisses ou les mollets, les rouleaux en mousse sont les plus adaptés. Si vous recherchez un contact ferme et durable, le « Rouleau de massage en mousse EPP haute densité 33 cm » ou le « Rouleau de massage et pilates en mousse EPP solide noir » offrent une excellente résistance à la déformation. Pour un massage plus doux ou pour débuter, privilégiez la souplesse de l'EVA avec le « Rouleau d'entraînement et de yoga en mousse EVA » ou le « Rouleau de massage en mousse EVA – Idéal pour étirements et mobilité ».\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePour cibler des zones précises ou difficiles d'accès comme la voûte plantaire, la nuque ou les épaules, les balles et les bâtons sont indispensables. Les balles simples comme la « Balle de mobilité en TPE 6 cm » ou la « Balle d'automassage et de yoga en caoutchouc plein 6,3 cm » permettent un travail localisé en profondeur grâce à leur matière dense. Si vous souhaitez masser les muscles le long de la colonne vertébrale sans presser les os, les formats double en forme de cacahuète, à l'instar de la « Balle double de massage en mousse EPP pour yoga et fitness » ou des « Balles de massage en forme de cacahuète – 8 cm (150 g) », sont parfaitement ergonomiques. Enfin, pour les pieds, vous pouvez opter pour des textures spécifiques comme le « Rouleau de massage pour les pieds en bois de hêtre » pour un contact naturel, ou la « Balle à picots pour pieds et mobilité fitness » qui offre une stimulation sensorielle unique.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"proof-block\" style=\"border:1px solid #e2e2e2;border-radius:8px;padding:16px 20px;margin:20px 0;background:#fafafa\"\u003e\n\u003ch3 style=\"margin-top:0\"\u003eNotre catalogue en chiffres\u003c\/h3\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4 matériaux réels en catalogue\u003c\/strong\u003e : EPP haute densité, mousse EVA souple, bois de hêtre naturel, TPE et caoutchouc plein.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormats variés pour tous les usages\u003c\/strong\u003e : rouleaux lisses, rouleaux texturés, balles simples, balles doubles (cacahuète), balles à picots et bâtons de massage rotatifs.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAccessoires ultra-portables\u003c\/strong\u003e : des diamètres de balles de 6 à 8 cm et des rouleaux compacts de 30 à 45 cm faciles à transporter.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch4\u003eQuelle est la différence entre un rouleau en mousse EVA et un rouleau en mousse EPP ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLa différence réside dans la fermeté et la densité du matériau. La mousse EVA, que l'on retrouve sur le « Rouleau en mousse EVA pour yoga et pilates », est plus souple et offre un léger amorti, idéal pour les personnes sensibles ou pour débuter. La mousse EPP, utilisée pour le « Rouleau de massage en mousse EPP haute densité 33 cm », est extrêmement rigide, légère et indéformable, ce qui permet un massage beaucoup plus profond et intense.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eComment utiliser un bâton de massage par rapport à un rouleau de mousse ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eLe rouleau de mousse nécessite d'utiliser le poids de votre corps au sol pour appliquer une pression. À l'inverse, un bâton comme le « Bâton d'auto-massage à 4 rouleaux crantés pour cuisses et mollets » ou le « Bâton de massage cranté pour yoga et mobilité » s'utilise manuellement en position assise ou debout. Cela vous permet de contrôler précisément l'intensité de la pression avec vos bras et de cibler facilement les cuisses et les mollets sans effort de gainage.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003ePourquoi choisir une balle double en forme de cacahuète ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUne balle double comme la « Balle double de massage en TPE pour mobility et yoga » est spécialement conçue pour masser les muscles parallèles, notamment le long de la colonne vertébrale ou au niveau de la nuque. L'espace central évite d'exercer une pression directe sur les vertèbres, ce qui sécurise et rend le massage des muscles dorsaux beaucoup plus confortable qu'avec une balle simple.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv class=\"guides-conseils-block\"\u003e\n\u003ch3\u003eGuides \u0026amp; conseils\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr-se\/blogs\/guides\/manchon-compression-pendant-effort-ou-recuperation\"\u003eManchon de compression : pendant l'effort ou pour la récupération ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr-se\/blogs\/guides\/manchon-de-mollet-pendant-effort-ou-recuperation-que-dit-la-science\"\u003eManchon de mollet pendant l'effort ou en récupération : que dit la science\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/fr-se\/blogs\/guides\/genouillere-prevention-vs-recuperation-sport\"\u003eGenouillère de maintien ou de stabilité : quelle différence à l'usage ?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003cp class=\"voir-aussi\"\u003eVoir aussi : \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/genouilleres\"\u003eGenouillères\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/tapis-yoga\"\u003eTapis de yoga\u003c\/a\u003e et \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/bandes-resistance\"\u003eBandes de résistance\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"rouleau-de-mobilite-texture-pour-jambes-dos-epaules-et-bras","title":"Rouleau de massage en mousse texturé pour fitness et yoga - 30\/33 cm","description":"\u003cp\u003eOptimisez vos séances de préparation et de relaxation avec ce \u003cstrong\u003erouleau de massage en mousse texturé\u003c\/strong\u003e, spécialement conçu pour le fitness, le yoga et le pilates. Avec sa surface à picots, il offre une action ciblée pour masser les muscles en profondeur, que ce soit à la maison ou à la salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eUn accessoire polyvalent pour votre routine sportive\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCe rouleau de fitness est l'équipement idéal pour accompagner vos exercices de pilates et de gymnastique. Sa structure robuste permet de travailler la souplesse et de relâcher les tensions musculaires après l'effort. Intégrez-le facilement dans votre routine de récupération pour un massage autonome et efficace.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eCaractéristiques principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsage :\u003c\/strong\u003e Idéal pour le yoga, le pilates, le fitness et la musculation.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConception :\u003c\/strong\u003e Surface texturée à picots pour un massage en profondeur des tissus musculaires.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePraticité :\u003c\/strong\u003e Léger et facile à transporter pour vos séances à domicile ou en salle de sport.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions :\u003c\/strong\u003e Longueur de 30 à 33 cm selon le modèle.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDécouvrez notre gamme complète de \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/recuperation-massage\"\u003erouleaux de massage\u003c\/a\u003e pour compléter votre équipement de sport au quotidien.\u003c\/p\u003e","brand":"BySportGear","offers":[{"title":"Beige","offer_id":55249224401234,"sku":null,"price":42.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Brun","offer_id":55249224434002,"sku":null,"price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gris","offer_id":55249224466770,"sku":null,"price":31.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ivoire","offer_id":55249224499538,"sku":null,"price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Noir","offer_id":55249224532306,"sku":null,"price":40.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Or","offer_id":55249224565074,"sku":null,"price":32.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Vert","offer_id":55249224597842,"sku":null,"price":33.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/files\/3715fae4cab8.jpg?v=1793242398"},{"product_id":"rouleau-de-yoga-et-pilates-en-mousse-eva-45-x-15-cm","title":"Rouleau de Yoga et Pilates en Mousse EVA - 45 x 15 cm","description":"\u003csection class=\"product-description\" data-lang=\"fr\"\u003e\u003cheader\u003e\u003ch2\u003eRouleau d'entraînement et mobilité en mousse EVA\u003c\/h2\u003e\u003c\/header\u003e\u003cp class=\"hook\"\u003eIntégrez ce rouleau texturé à vos séances pour travailler votre mobilité et accompagner vos exercices de Pilates ou de yoga.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatière EVA saine\u003c\/strong\u003e: mousse écologique, sans odeur et non toxique pour vos entraînements quotidiens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eStructure robuste\u003c\/strong\u003e: conception pleine offrant une haute résilience capable de supporter la charge sans déformation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRelief hexagonal souple\u003c\/strong\u003e: picots hexagonaux doux avec une dureté de 25, particulièrement adaptés aux débutants.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien rapide\u003c\/strong\u003e: surface imperméable lavable directement à l'eau courante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"intro\"\u003eCe rouleau de 45 cm sur 15 cm constitue un accessoire polyvalent pour vos routines de fitness, de yoga et de Pilates. Sa mousse dense en EVA assure une bonne stabilité lors des mouvements d'échauffement ou des phases de retour au calme. Sa surface structurée apporte un contact agréable pour vos étirements et vos exercices d'équilibre en salle comme à la maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cta\"\u003eAjoutez cet équipement à votre routine sportive dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003c!-- specs-table-v1 --\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatière:\u003c\/strong\u003e Mousse EVA écologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 45 x 15 cm environ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDureté:\u003c\/strong\u003e 25\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTexture:\u003c\/strong\u003e Particules hexagonales souples\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEntretien:\u003c\/strong\u003e Imperméable et lavable à l'eau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContenu du pack:\u003c\/strong\u003e 1 rouleau de yoga\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePour varier vos séances de relaxation, n'hésitez pas à jeter un œil à nos \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/recuperation-massage\"\u003eballes de relaxation\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"BySportGear","offers":[{"title":"Hardness 25 A","offer_id":55120911925586,"sku":"BSG-1005007223741699-12000039868043843","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardness 25 F","offer_id":55120911958354,"sku":"BSG-1005007223741699-12000039868043847","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardness 25 D","offer_id":55120911991122,"sku":"BSG-1005007223741699-12000039868043846","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardness 25 C","offer_id":55120912023890,"sku":"BSG-1005007223741699-12000039868043845","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hardness 25 B","offer_id":55120912056658,"sku":"BSG-1005007223741699-12000039868043844","price":41.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/files\/Sa1f217d1701346df980e9bb11f8579505.webp?v=1792328477"},{"product_id":"demi-rouleau-de-massage-en-mousse-epp-pour-pilates-et-yoga","title":"Demi-rouleau de massage en mousse EPP pour Pilates et Yoga","description":"\u003csection class=\"product-description\" data-lang=\"fr\"\u003e\u003cheader\u003e\u003ch2\u003eDemi-rouleau de massage en mousse EPP\u003c\/h2\u003e\u003c\/header\u003e\u003cp class=\"hook\"\u003eUn accessoire stable et texturé pour enrichir vos séances de fitness, de yoga et de Pilates.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForme semi-cylindrique\u003c\/strong\u003e: offre une assise plane stable au sol pour travailler l'équilibre et la mobilité en toute sérénité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface texturée à picots\u003c\/strong\u003e: picots en relief conçus pour stimuler les zones en contact lors de vos phases d'échauffement ou de détente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatériau EPP résistant\u003c\/strong\u003e: mousse dense qui conserve sa structure au fil des entraînements réguliers.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlusieurs longueurs disponibles\u003c\/strong\u003e: décliné en 30 cm, 45 cm et 60 cm pour s'adapter à votre pratique et à votre gabarit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"intro\"\u003eCe demi-rouleau en mousse EPP trouve naturellement sa place sur votre tapis d'entraînement, que ce soit en studio ou à la maison. Sa base plate garantit une excellente stabilité au sol, facilitant les mouvements de gainage, les postures de yoga et les exercices de Pilates. Les picots intégrés sur la surface arrondie procurent une sensation agréable lors du retour au calme et des étirements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cta\"\u003eIntégrez ce support à votre routine sportive dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003c!-- specs-table-v1 --\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatière:\u003c\/strong\u003e EPP (polypropylène expansé)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForme:\u003c\/strong\u003e Demi-cylindre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLongueurs disponibles:\u003c\/strong\u003e 30 cm, 45 cm, 60 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsage:\u003c\/strong\u003e Yoga, Pilates, fitness, gymnastique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAssociez cet article à d'autres \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/recuperation-massage\"\u003eaccessoires d'auto-massage\u003c\/a\u003e afin de vous créer une routine de soin sur mesure.\u003c\/p\u003e","brand":"BySportGear","offers":[{"title":"1pcs 45cm","offer_id":55120920674642,"sku":"BSG-1005007923712146-12000042861829174","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2pcs 30cm","offer_id":55120920707410,"sku":"BSG-1005007923712146-12000042861829175","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1pcs 30cm","offer_id":55120920740178,"sku":"BSG-1005007923712146-12000042861829173","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2pcs 45cm","offer_id":55120920772946,"sku":"BSG-1005007923712146-12000042861829176","price":18.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/files\/S16ba76f5ee3746ecaf3c8e25ea554c32R.webp?v=1792328605"},{"product_id":"balle-de-massage-double-a-picots-en-pvc","title":"Balle de massage double à picots en PVC","description":"\u003csection class=\"product-description\" data-lang=\"fr\"\u003e\u003cheader\u003e\u003ch2\u003eBalle de massage double à picots\u003c\/h2\u003e\u003c\/header\u003e\u003cp class=\"hook\"\u003eUn accessoire texturé au format double sphère pour vos séances d'échauffement, vos exercices de mobilité et vos moments de détente.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat double sphère\u003c\/strong\u003e: sa forme spécifique permet une utilisation ciblée le long du dos, sous les pieds ou sur les membres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSurface à picots\u003c\/strong\u003e: offre une texture stimulante au contact de la peau lors des mouvements d'automassage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLégère et maniable\u003c\/strong\u003e: avec un poids de 80 g, elle se glisse facilement dans un sac de sport pour vous accompagner partout.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlusieurs coloris\u003c\/strong\u003e: disponible en bleu, rose, noir et violet selon vos préférences.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"intro\"\u003eConçue en PVC résistant, cette balle double de 15 cm sur 7,5 cm s'utilise au sol, contre un mur ou directement à la main. Elle s'intègre naturellement dans votre routine sportive, que ce soit pour préparer le corps à l'effort pendant l'échauffement ou pour accompagner le retour au calme après l'entraînement. Sa conception à picots aide à diversifier les sensations de roullement sur les différentes zones du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cta\"\u003eAjoutez cet accessoire pratique à votre équipement d'entraînement dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003c!-- specs-table-v1 --\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMatière:\u003c\/strong\u003e PVC\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 15 x 7,5 x 7,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoids:\u003c\/strong\u003e 80 g\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColoris disponibles:\u003c\/strong\u003e Bleu, Rose, Noir, Violet\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eParcourez la gamme complète de la boutique pour dénicher les \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/recuperation-massage\"\u003erouleaux et balles de récupération\u003c\/a\u003e qui correspondent à vos besoins.\u003c\/p\u003e","brand":"BySportGear","offers":[{"title":"Blue","offer_id":55120927785298,"sku":"BSG-1005006904616602-12000060729325354","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":55120927818066,"sku":"BSG-1005006904616602-12000060729325355","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Purple","offer_id":55120927850834,"sku":"BSG-1005006904616602-12000060729325353","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Black","offer_id":55120927883602,"sku":"BSG-1005006904616602-12000038671119582","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/files\/Se0df71dbef094aac95aa3b94cde634ca0.webp?v=1792328664"},{"product_id":"baton-de-massage-4-rouleaux-pour-le-fitness-et-le-yoga","title":"Bâton de massage 4 rouleaux pour le fitness et le yoga","description":"\u003csection class=\"product-description\" data-lang=\"fr\"\u003e\u003cheader\u003e\u003ch2\u003eBâton de massage à 4 rouleaux crantés\u003c\/h2\u003e\u003c\/header\u003e\u003cp class=\"hook\"\u003eUn accessoire manuel compact pensé pour accompagner vos séances de yoga, vos phases de mobilité et vos étirements.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuatre rouleaux rotatifs\u003c\/strong\u003e: surface crantée pour travailler les zones larges et moyennes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise en main directe\u003c\/strong\u003e: structure manuelle offrant un contrôle précis de la pression appliquée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat mobile\u003c\/strong\u003e: conception légère et robuste, pratique à glisser dans un sac de sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUsage polyvalent\u003c\/strong\u003e: convient pour les mollets, les cuisses, les quadriceps, les bras et les avant-bras.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEn résumé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"intro\"\u003eCe bâton de massage manuel s'intègre facilement dans votre routine d'échauffement ou lors de vos temps de retour au calme. Conçu pour le travail des membres inférieurs et supérieurs, il permet d'effectuer des passages fluides sur les cuisses, les mollets ou les bras après un entraînement de fitness ou une séance de yoga. Sa conception robuste garantit une bonne durabilité pour un usage régulier à la maison ou en salle de sport.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"cta\"\u003eComplétez votre équipement d'entraînement avec cet accessoire d'automassage simple et pratique.\u003c\/p\u003e\u003c\/section\u003e\u003c!-- specs-table-v1 --\u003e\u003ch4\u003eCaractéristiques\u003c\/h4\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eType:\u003c\/strong\u003e Bâton de massage manuel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉléments de massage:\u003c\/strong\u003e 4 rouleaux à relief cranté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZones ciblées:\u003c\/strong\u003e Mollets, cuisses, quadriceps, bras, avant-bras\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePratiques recommandées:\u003c\/strong\u003e Yoga, fitness, mobilité, retour au calme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Léger et transportable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDécouvrez notre sélection pour compléter votre équipement et explorez nos différents modèles de \u003ca href=\"\/fr-se\/collections\/recuperation-massage\"\u003eballes de relaxation\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"BySportGear","offers":[{"title":"Pink","offer_id":55120949117266,"sku":"BSG-1005007527981113-12000041165638576","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Blue","offer_id":55120949150034,"sku":"BSG-1005007527981113-12000041165638577","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"White","offer_id":55120949182802,"sku":"BSG-1005007527981113-12000041165638578","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/files\/S11ebe0de0435430d91abaa9c408c9f606.webp?v=1793296624"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/2633\/3266\/collections\/S6c6f6eb8974540eeb147ac47d44c2a3dj.webp?v=1792784113","url":"https:\/\/bysportgear.com\/fr-se\/collections\/recuperation-massage.oembed","provider":"BySportGear","version":"1.0","type":"link"}